WHOLE HARMONY ホールハーモニー上大岡カイロプラクティック

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足底の固有筋 The intrinsic muscles of the plantar

2018年3月4日

第一層

 

拇趾外転筋・小趾外転筋・短趾屈筋

 

 

拇趾外転筋 Abductor hallucis

 

起始 踵骨隆起内側 屈筋支帯 足底腱膜 舟状骨粗面

停止 第1中足骨頭内側の種子骨 拇趾基節骨底

神経 内側足底神経 L4~S1

作用 拇趾を内方に引き、屈曲する

 

小趾外転筋 Abductor digiti minimi

 

起始 踵骨隆起 長足底靭帯外側

停止 第5中足骨粗面 小趾基節骨底

神経 外側足底神経 S1~2

作用 小趾を腓骨側および足底方向にひく

 

短趾屈筋 Flexor digitorum brevis

 

起始 踵骨隆起下面

停止 第2~5趾中節骨底

神経 内側足底神経 L4~S1

作用 第2~5趾中節屈曲

 

□TP

 

短趾屈筋TP

 

関連痛パターン:第2~4中足骨頭部

TP:第3中足骨頭と踵骨との中間

足指の運動制限や長期の固定などで損傷する

 

 

 

 

第二層

 

 足底方形筋・虫様筋

 

足底方形筋 Quadratus plantae

 

起始 踵骨内側 下面

停止 長趾屈筋腱

神経 外側足底神経 S1~2

作用 長趾屈筋の働きを助け、指の屈曲

 

□TP

 

足底方形筋TP

 

関連痛パターン:踵の側面

TP:踵骨と第2中足骨頭を結ぶ線上で、踵骨から3分の1のところ

足指の運動制限や長期の固定などで損傷する

 

 

 

4個の虫様筋 4 Lumbricals

 

起始 長趾屈筋の4腱

停止 第2~5趾基節拇趾側の指背腱膜

神経 第1・2:内側足底神経 L4~S1

   第3・4:外側足底神経 S1~2

作用 第2~5趾基節屈曲、中節、末節伸展

 

 

 

 

第三層

 

短拇趾屈筋・拇趾内転筋・短小趾屈筋

 

短拇指屈筋 Flexor hallucis brevis

 

起始 内側(中間・外側)楔状骨 長足底靭帯

停止 第1中足骨頭内側の種子骨 拇趾基節骨底

神経 内側及び外側足底神経 L4~S1

作用 拇趾基節を屈曲

 

□TP

 

短拇指屈筋TP

 

関連痛パターン:拇趾の表裏両面

TP:第1中足骨頭の2横指下

足指の運動制限や長期の固定などで損傷する

 

 

拇趾内転筋 Adductor hallucis

 

起始 斜頭:立方骨 外側楔状骨 第2・3中足骨底 長足底靭帯

   横頭:第3~5中足骨頭 中足指節関節包

停止 第1中足骨頭の外側種子骨と拇趾基節骨底

神経 外側足底神経 S1~2

作用 拇趾基節を腓骨側に引き、屈曲する

 

□TP

 

拇趾内転筋TP

 

関連痛パターン:前部足底

TP:筋腹の上方。トリガーポイントの発生は稀である

足指の運動制限や長期の固定などで損傷する

 

 

短小趾屈筋 Flexor digiti minimi brevis

 

起始 長足底靭帯 第5中足骨底

停止 小趾基節骨底

神経 外側足底神経 S1~2

作用 小趾基節屈曲

 

 

 

 

第四層

 

底側骨間筋背側骨間筋

 

 

3個の底側骨間筋 3 Plantar interossei

 

起始 各第3~5中足骨内側

停止 第3~5趾の各基節骨底 指背腱膜

神経 深腓骨神経と外側足底神経 S1~2

作用 第2趾を基準にして他の指を近づける 背側骨間筋と同時に作用すれば基節を屈曲し、中節、末節を伸展する

 

4個の背側骨間筋 4 Dorsal interossei

 

起始 各2頭をもち、第1~5中足骨の相対する面

停止 第1:第2趾内側

   第2~4:第2~4趾外側 基節骨底と指背腱膜

神経 深腓骨神経と外側足底神経 S1~2

作用 第2趾を基準にして他の指を離す 底側骨間筋と同時に作用すれば基節を屈曲し、中節、末節を伸展する

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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